Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 34.91g | Carbs: 119.36g.
Breakfast: Чай Несладкий, Блины на Кефире, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Блины на Кефире, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Dinner: Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Сметана , Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|