Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 80.85g | Carbs: 96.23g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками. Lunch: Сыр Российский, Арахис, Творог 5%, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками. Dinner: Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Лента Леденцы Ассорти, Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи), Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|