Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 33.42g | Carbs: 159.77g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Джинн Семечки Жаренные, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Jaguar Энергетический Напиток, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|