Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 72.48g | Carbs: 59.40g.
Breakfast: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Индилайт Ветчина Мраморная, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Heinz Кетчуп, Макароны Отварные, Рибай Стейк. Dinner: Solvie Protein Biscuits Кокос. Snacks/Other: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Solvie Protein Biscuits Кокос. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishenka_na_tort's Weight History
|