Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 82.32g | Carbs: 200.89g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Черкизово Сосиски Венские. Lunch: Салат Оливье, Табрис Индейка Филе на Гриле. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Стародворье Колбаса Докторская, Чай, Сахар, О'кей Пастила Ванильная, Банан, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|