Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
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41.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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708 kcal
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Fat: 32.43g | Prot: 69.42g | Carbs: 39.86g.
Lunch: 마카데미아 너트, BelGioioso 후레쉬 모짜렐라 스낵킹 치즈, 연어, 들깨가루, 싸리재 서리태가루, 양파, 싸리재 흑임자깨가루, 시금치나물, 양배추, 비트, 방울 토마토, 콜라비. Dinner: 애호박, 가지, 베르니 바질페스토, 토마토, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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