Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
93.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 73.80g | Prot: 100.68g | Carbs: 114.77g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья, Урбеч Урбеч из Миндаля, Банан. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Кофе". Dinner: Лента Рулет Куриный с Грибами и Сыром, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Energy Diet Smart Go Фисташка. Snacks/Other: Савос Пельмени, Конфеты сливочно-лимоннын, Конфеты облепиховые, Конфеты из авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|