Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
95 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 137.28g | Prot: 44.12g | Carbs: 46.05g.
Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Кето Хлеб, Ашан Сыр Дор Блю, Брокколи, Луковый Суп. Dinner: Оливковое Масло, ITLV Маслины с Косточкой, Капуста Тушеная, Индилайт Гузка Индейки, Сыр Чеддер, Кето Хлеб, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonadiya's Weight History
|