Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
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41.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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839 kcal
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Fat: 45.46g | Prot: 73.74g | Carbs: 43.34g.
Lunch: 마카데미아 너트, 이마트 아보카도, 싸리재 서리태가루, 들깨가루, 비트, 싸리재 흑임자깨가루, 당근, 콜라비, 양배추, 코스트코 무지방 그릭요거트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 동원 기름 뺀 참치. Dinner: 케일, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 달걀, 방울 토마토, 상하치즈 체다 슬라이스. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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