Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 98.56g | Prot: 81.50g | Carbs: 76.45g.
Breakfast: Арахис, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каравай Хлеб Столовый. Lunch: Сыр Российский, Каравай Хлеб Столовый. Dinner: Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Арахис, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Лента Оливье. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|