Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 81.79g | Carbs: 195.32g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Дядя Ваня Икра Кабачковая. Lunch: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Капустный Салат, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Куриное Филе Вареное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Dinner: Лук, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Картофель Отварной, 365 Дней Сельдь Слабосоленая Неразделанная. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Гост Пломбир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|