Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 43.86g | Carbs: 203.33g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Campina Сливки для Кофе 10%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Гастроном Посекунчики по-Домашнему. Snacks/Other: Jaguar Энергетический Напиток. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|