Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
47.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 55.12g | Carbs: 106.26g.
Breakfast: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Океан ТРК Паштет из Трески с Огурцом, Сахар, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Халва, Рахат Карамель, Серпуховхлеб Чиабатта, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Океан ТРК Паштет из Трески с Огурцом, Бахетле Кальмар в Чесночном Масле. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Сушеные Груши, Золотая Долина Варенье из Сливы, Изюм, Грецкие Орехи, Дружба Плавленный Сырок, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Snacks/Other: Купино Молоко 3,2%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|