Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
93.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 32.10g | Prot: 118.56g | Carbs: 69.70g.
Breakfast: Красные Помидоры, Печёночный торт. Lunch: Яйцо, Реми Помидоры Красные на Ветке, Спаржа (Свежая, Замороженная), Брокколи на Пару, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Кофе". Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Кофе", Чипсы из Лаваша, Пирожные картошка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|