Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 99.87g | Prot: 63.68g | Carbs: 166.38g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Каждый День Кекс Столичный , Белый Город Молоко 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Lunch: Грецкие Орехи, Майонез, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Арахис, Сыр Российский, Пятерочка Сок, Майонез, Лэнд Рыба Запеченая, Торт Наполеон. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|