Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2734 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 146.64g | Carbs: 239.99g.
Breakfast: Auchan Mleko bez Laktozy, Auchan Ser Piórko, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Grzybki Chleb Słowiański, Tarczyński Gryzzale Paróweczki z Piersi Kurczaka. Lunch: Płatki Owsiane, Pilos Serek Wiejski Lekki. Dinner: Auchan Mleko bez Laktozy, OstroVit WPC80.eu Standard, Łowicz Jogurt Naturalny bez Laktozy, Kujawski Olej (10g), Lubella Makaron Pełnoziarnisty Kokardki . Snacks/Other: Wódka, Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Kaufland Chleb Litewski, Nautica Bismarck w Aromatycznej Zalewie Korzennej. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomasz fernandez III's Weight History
|