Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 97.37g | Carbs: 141.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлеб 8 Злаков, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lunch: Котлеты из Говядины, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей, Гречка Отварная. Dinner: Петелинка Шашлык из Грудки, Греческий Салат. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Белый Замок Сметана 10%, Банан. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanavasileva1992's Weight History
|