Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 67.89g | Carbs: 185.32g.
Breakfast: Блины на Молоке, Кофе, Чудо Сырок Глазированный. Lunch: Русский аппетит Плов со Свининой, Сметана , Окей Блины Фермерские на Молоке. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Варенье из Смородины, Сметана , Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Сосиска, Изюм, Финик, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|