Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
56 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 89.37g | Carbs: 53.43g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Спагетти Болоньезе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilevatatyana79's Weight History
|