Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 50.66g | Carbs: 90.35g.
Breakfast: Fix Price Protein Bar Chocolate, Campina Сливки для Кофе 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Балтийский берег Салака Холодного Копчения, Светлое Пиво. Dinner: Командор Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой и Рисом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|