Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
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42.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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589 kcal
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Fat: 30.16g | Prot: 54.52g | Carbs: 29.70g.
Lunch: 마카데미아 너트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 코스트코 무지방 그릭요거트, 시금치나물, 콜라비, 싸리재 서리태가루, 싸리재 흑임자깨가루, 들깨가루, 달걀, 비트, 덴마크 인포켓치즈, 코스트코 냉동새우. Dinner: 매일유업 매일 두유 99.89, 방울 토마토, 양파, 코스트코 냉동새우, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면. Snacks/Other: 양상추. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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