Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
93.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 113.34g | Carbs: 72.72g.
Breakfast: Красные Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Овсяноблин. Lunch: Конфеты из миндаля, Котлеты, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Тунец в Воде (Консервы). Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Кофе". Snacks/Other: Energy Diet Дыня Smart, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|