Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
82 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 157.18g | Carbs: 215.40g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная с Черникой, Махеевъ Джем Персик-Манго, Lipton Чай, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Шебекинские Макароны Вареные, Lipton Чай. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Borealis Треска Стейк, Берестов А.C. Мёд, Шебекинские Макароны Вареные, Lipton Чай, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское. Snacks/Other: VPLab Nutrition BCAA 8:1:1, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Ironman Протеин F80, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная. more...
|
|
2926 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
Зараза, хоть солью посты посыпай🙈
24 Mar 22 by member: VladimirMerkulov
|
Может уже пора согласиться и вступить в чат стройности?😂 Не отстанут походу))
24 Mar 22 by member: vikaVIKALI
|
24 Mar 22 by member: VladimirMerkulov
|
Только ладан, серебряная пуля и осиновый кол помогут русскому богатырю бороться за чистый сброс веса, без допинга из сетевых шараг)
24 Mar 22 by member: марина тома
|
👍🏻👍🏻😂хехе. Оборона по Гоголю😀 Но мы пока на чистой вере будем справляться😂
24 Mar 22 by member: VladimirMerkulov
|
Но если можно перешлите ладан и осину по вотсапу, на всякий случай😀
24 Mar 22 by member: VladimirMerkulov
|
Получите ваш заказ в ближайшем пункте выдаче( храме). Покажите штрих-код батюшке😁
|
В нашей борьбе мы против оскорбления чувств верующих и оскорбления их святынь. Все , что вы скажете может быть использовано против вас на страшном суде.😊😉✊🏻
24 Mar 22 by member: VladimirMerkulov
|
25 Mar 22 by member: ketryn.b
|
Бесстрашные люди! Осина по вотсаппу их уже не пугает😂
25 Mar 22 by member: Аз_Есмь
|
Сильвестр, и разорвём одежду на наших спортивных телесах😀
Кетрин, страшный суд?
Азм Ес, это необесы их теперь не осиной с солью надо гонять а, не знаю.. кофем среднебледнобогатобедной прожарки на молоке раннего миндаля🙈 или экологически чистым биоразлагаемым пластиком😂
25 Mar 22 by member: VladimirMerkulov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VladimirMerkulov's Weight History
|