Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 48.17g | Carbs: 107.51g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Каша Пшенная, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Рыбная, Рис Отварной. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат Айсберг, Вязанка Сосиски Молочные, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Омлет, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Мёд, ВкусВилл Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilevatatyana79's Weight History
|