Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 45.24g | Carbs: 140.50g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кедровые Орехи , Простоквашино Сметана 15%, Ратибор Варенье Малиновое, Алтайская Буренка Творог 2%, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Добрянка Говядина Особая К/в, Колбаса Докторская, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна. Lunch: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. Snacks/Other: Рахат Тёмный Шоколад 80%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|