Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 94.50g | Prot: 70.68g | Carbs: 167.09g.
Breakfast: Шоколад, Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Агро-Белогорье Карбонат Свиной. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Конфеты из Молочного Шоколада, Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Пятерочка Сок, Бурже Хлебцы Шведские, Сливочное Масло, Сыр Российский, Картофельная Котлета, Сыр Российский, Сливочное Масло, Fazer Булка, Яблоки, Брянконфи Финик в Шоколаде. Snacks/Other: Сыр Бри, Окей Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|