Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
600 kcal
|
Fat: 24.63g | Prot: 56.86g | Carbs: 39.78g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 1,5%, Чай, Яблоко, Яйцо Всмятку. Lunch: Чай, Помидоры Черри, Яйцо Всмятку. Dinner: Просто Молоко Молоко 1,5%, Чай, Зеленая Линия Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|