Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
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63.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1177 kcal
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Fat: 33.93g | Prot: 61.90g | Carbs: 160.23g.
Breakfast: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Kiwi, Hacendado Cereales Avena Crunchy. Lunch: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Bizcocho, Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen, Eroski Taquitos de Jamón Serrano, Garbanzos Cocidos. Dinner: Manzana Verde, Cecina, Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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 Comments
Y subiendo... últimamente no hago nada de deporte,no tengo ni tiempo ni ganas cuando tengo un hueco 🙈🙈
23 Mar 22 by member: M@rta75
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pues sin tiempo.... ni ganas.., complicado 😜
23 Mar 22 by member: kutxurru
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no te agobies,ya lo harás cuando te apetezca 😎
23 Mar 22 by member: Silvi-es+
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si alguien tiene la receta de las ganas...que la pase porfi
23 Mar 22 by member: Cristinagg82
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Marta, esa variación tampoco es mucha. Puede ser de cualquier cosa. Aunque no hagas deporte....mirar lo que comes y ya!!!
23 Mar 22 by member: jordibuseros
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Gracias por vuestros ánimos chic@sssss🤗😘😘
23 Mar 22 by member: M@rta75
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Puede ser que no hayas ido al baño, retención de liquidos, la regla... Ni te preocupes
23 Mar 22 by member: anitasweis
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