Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 98.23g | Carbs: 144.71g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Фета, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Чай, Рис Вареный, Соленья, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Запеченная или Жаренная Рыба, Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Винегрет, Сыр Российский, Запеченная или Жаренная Рыба, Печеное Яблоко. Snacks/Other: Банановые Оладьи, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, J7 Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catalina_reina's Weight History
|