Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 67.93g | Carbs: 72.31g.
Breakfast: Кофе, Село Зеленое Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: SPAR Салат из Моркови с Сыром, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Вязанка Сосиски Молочные , Яичный Омлет, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: ВкусВилл Грецкие Орехи, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilevatatyana79's Weight History
|