Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 63.08g | Carbs: 200.32g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Растворимый Кофе (из Порошка), Campina Сливки для Кофе 10%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Гуляш из Свинины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Ростик'c - KFC 5 Крыльев, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Dizzy Энергетик. Snacks/Other: Джинн Семечки Жаренные, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|