Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 73.94g | Carbs: 102.34g.
Lunch: Hasu Говядина Тушеная, Гречка. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Касес Хлеб Бутербродный, Ветчина Домашняя Куриная, Шадринск Молоко 7,1%. Snacks/Other: Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые "Ягодный Мильфей", Шадринск Молоко 7,1%, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|