Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
82 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 88.32g | Carbs: 207.26g.
Breakfast: Кофе, Куриная Грудка, Изюм, Финик, Холодный Кофе со Сливками, Гост Колбаса Любительская, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Хлебец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Финик, Токио Сити Домашний Куриный Суп с Яйцом. Dinner: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог Обезжиреный , Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сливочное Масло, Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . more...
|
steady weight
|
|
Lubasha5858's Weight History
|