Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 141.49g | Carbs: 237.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Ячневая Крупа, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Яблоко, Eldorado Томаты Сушеные в Растительном Масле, Картофель Сырой, Окей Огурцы Соленые, Окей Капуста Квашеная с Морковью, Окей Морковь по-Корейски Острая, Курица Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рыба Вареная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Яблоко. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyarecovery's Weight History
|