Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 66.64g | Carbs: 121.49g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Каша Пшенная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Лайм Филе Куриное Запечённое с Помидорами, Рис Отварной. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат Айсберг, Яичный Омлет, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Мёд. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilevatatyana79's Weight History
|