Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 67.12g | Carbs: 142.87g.
Breakfast: Увелка Каша из Гречневых Хлопьев на Воде , Кофе (из Молотых Зерен), Изюм (без Косточек). Lunch: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Котлеты Соевые с Брокколи и Морковью, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Симиренко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|