Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 80.26g | Carbs: 208.14g.
Breakfast: Я Любимый Курник с Курицей, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Черкизово Ветчина Нежная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Джинн Семечки Жаренные, Ашан Сухари из Хлеба, Светлое Пиво, Балтийский берег Мойва Холодного Копчения. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|