|
86/68/88
86,5/51
|
53.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 127.41g | Carbs: 285.36g.
Breakfast: Crunchus Brunchus Арахисовая Паста Хрустящая , Dr. Korner Черничные Хлебцы, Русский Гематоген Гематоген Новый с Лесным Орехом, Геркулес Монастырский, Мёд, Томское Молоко Творог 1,8%, Главпродукт Сгущённое Молоко. Lunch: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Макфа Макароны Отварные, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо (Целое). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|