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Tag 4, Woche 7: Mein Plan scheint nachwievor zu funktionieren! In der letzten Zeit fühle ich mich speziell in den Abendstunden sehr müde...das wird sich bald vermutlich wieder legen! Mein Gewicht hat sich von 87,6 KG auf 87,2 KG reduziert! Jeeeeaaaaah!
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87.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1022 kcal
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Fat: 22.63g | Prot: 190.75g | Carbs: 11.92g.
Breakfast: Milka Alpenmilch, Kaffee (Gemahlen), Penny Markt Körniger Frischkäse. Lunch: Thunfisch in Eigensaft, Lidl Oldenländer Schinkenschnitzel. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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