Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 55.46g | Carbs: 130.57g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Макароны по Флотски, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Грецкие Орехи, Мёд. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilevatatyana79's Weight History
|