Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2014
|
86 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 155.21g | Carbs: 76.88g.
Breakfast: Нектарины, Персики, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Худеем За Неделю Чай Похудин, Сваренное Вкрутую Яйцо, Треска Отварная. Lunch: Худеем За Неделю Чай Похудин, Простоквашино Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Вареное Яйцо, Треска Отварная. Dinner: Персики, Курица Вареная, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_id's Weight History
|