Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 85.31g | Carbs: 146.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Boombar Арахисовая Паста, Каша Овсяная, Хохланд Творожный Сыр, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Кофе, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Gartenz Лютеница, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Айсберг, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Зеленый Горошек (Замороженный), Finn Crisp Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123456777778's Weight History
|