Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
537 kcal
|
Fat: 27.11g | Prot: 34.69g | Carbs: 27.98g.
Lunch: Horeca Select Бальзамический Уксус, Зеленый Листовой Салат, Лента Кета, Магнит Апельсин, Руккола, Мясберри Ленивые Голубцы, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. Dinner: Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Био Баланс Йогурт Злаки, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Вареное Яйцо. more...
|
|
2206 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Stretching (yoga) - 35 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Коралин Браун's Weight History
|