Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
94.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 86.21g | Carbs: 65.25g.
Breakfast: Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс". Lunch: Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. Dinner: Красные Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Energy Diet Дыня Smart, Грецкие Орехи, Смешанные Овощи (Замороженные), Морской Коктейль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|