Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2014
|
62.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 30.87g | Prot: 70.48g | Carbs: 241.95g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Свиная Корейка (Вырезка), Большевик Барни с Молочной Начинкой. Lunch: Роллы Филадельфия, Сэн Сой Лапша Гречневая. Dinner: Клубника, Персики, Ironman Slim Bar с L-Карнитином. Snacks/Other: Клубника, Свиная Корейка (Вырезка), Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
|
2150 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Exercise machine (moderate) - 40 minutes, Running - 6/mph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kkaterock's Weight History
|