Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
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88.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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602 kcal
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Fat: 21.94g | Prot: 13.50g | Carbs: 86.65g.
Breakfast: エスビー なっとくのハヤシ, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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