Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
47 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 150.93g | Prot: 49.46g | Carbs: 18.22g.
Breakfast: Миндальное (Чисто)Печенье Терз, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Масло, Простоквашино Творог 9%, Кетоша Мука Кокосовая, Президент Сметана 30%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Окей Сало Соленое . Dinner: Скатерть-самобранка Перец Стручковый Маринованный, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле . Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|