Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
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64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2842 kcal
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Fat: 47.70g | Prot: 215.09g | Carbs: 386.54g.
Breakfast: ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Milbona Yogur Griego Natural 0%, Eco Cesta Copos de Avena Integral, Deliplus Omega 3, Carrefour Bio Bifidus Natural Desnatado, Valor Cacao 100% Natural, Uva Negra. Lunch: El Cultivador Guindillas, Aceitunas, Carrefour Pepinillos Sabor Anchoa, Tomates, Prima Ketchup Cero, Zanahoria, Italiamo Pomodori Secchi, Pechuga de Pollo sin Piel, Deliplus Omega 3, SOS Arroz Especial Ensaladas y Guarniciones, Ilta Amío. Dinner: La Española Aceite de Oliva Virgen Extra a La Trufa Blanca , el Caserío Quesitos Light 30%, Brócoli, Berenjena, Pimiento Rojo, Huevos Guillen Huevos de Codorniz, Calabacín, Tomates, Nixe Atún en Escabeche, Eroski Remolacha en Rodajas, Hacendado Zumo de Tomate, Carrefour Ensalada Gourmet, Ocean Sea Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Deliplus Omega 3. Snacks/Other: Carrefour Garbanzos Tostados y Salados, Auchan Nueces Mondadas, Manzana, Milsani Queso Fresco, Alesto Anacardo Natural, Pascual Leche Desnatada 0%, MyProtein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Carrefour Bio Tostadas Crujientes con Centeno, Banana. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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