Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 104.40g | Prot: 94.03g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Кунгурский Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Dinner: Бананы, Светлое Пиво, Лента Сыр Косичка, Брест Литовск Сыр Финский, Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Чеснок, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|