Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
119.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2239 kcal
|
Fat: 119.05g | Prot: 148.69g | Carbs: 146.15g.
Breakfast: Сахар, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Щи с Курицей, Мёд, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Персона Майонез Праздничный , Дымов Колбаса Докторская, Персона Майонез Праздничный , Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Dinner: Вязанка Колбаса Молочная, Бабкины Семечки Семечки, Персона Майонез Праздничный , Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Яблоко, Карп Запеченный. Snacks/Other: Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сахар, Окей Фарш Куриный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Вареное Яйцо, Global Village Опята Маринованные . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|